
Эксперты на протяжении 15 лет отслеживали образ жизни 1700 человек в возрасте 90 и более лет. Анализ данных об ежедневных привычках исследуемых показал, у людей, употреблявших умеренное количество вина (около двух бокалов в день), риск преждевременной смерти снижается почти на 18%.
Американские специалисты выяснили, что одним из самых важных факторов для продолжительности жизни является физическая активность. Вероятность преждевременного летального исхода уменьшается на 11%, если человек уделяет 15-45 минут в день спортивным занятиям.
Автор: Ева Вит