Медики составили перечень неожиданных привычек, которые ухудшают память и наносят ущерб мозгу. Из-за них повышается риск болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также других проблем со здоровьем.

Одной из негативных привычек выступает отказ от завтрака, поскольку мозг не получает утренний запас полезных веществ. В случае переедания происходит повреждение артерий сердца и главного органа ЦНС. Среди повышающих вероятность возникновения болезни Паркинсона или Альцгеймера привычек специалисты выделяют курение, а нехватка сна мешает нормальному отдыху мозга и препятствует его корректному функционированию.

Медики не советуют злоупотреблять сахаром, поскольку его избыток приводит к деформации и разрушению мозга. Среди других вредных привычек врачи выделили сон с накрытой головой, работу во время болезни, а также отказ тренировать главный орган ЦНС посредством чтения, изучения языков и т.д.