Согласно данным Национальной медицинской библиотеки, геморрой сопровождается зудом, выделением слизи, кровотечением. Причинами заболевания считаются старение, наследственность, ожирение, регулярный подъем тяжелых предметов, беременность и роды, длительная диарея и запоры. Люди с таким диагнозом подвержены высокому риску портальной гипертонии. Врачи в качестве лечения обычно назначают операцию, но есть эффективные природные методы борьбы с геморроем.
Диета с высоким содержанием клетчатки
Доктор Акс считает, что для предотвращения запоров необходимо придерживаться здорового питания и потреблять богатые клетчаткой продукты: семена чиа, лебеда, чечевица, брюссельская капуста, бобы, тыква, инжир, ягоды, авокадо. Суточная доза должна составлять 30-35 грамм.
Вода
В исследовании, опубликованном в Европейском журнале клинического питания, говорится, что обильно питье предотвращает запоры, помогая волокнам проходить через пищеварительную систему. С каждым приемом пищи и перекусом нужно выпивать по стакану воду.
Отказ от алкоголя и острой пищи
Спиртное вызывает обезвоживание и негативно влияет на пищеварительную систему, ухудшая течение геморроя. Аналогичные проблемы могут возникнуть при употреблении острых блюд.
Напряжение
Врачи рекомендует избегать напряжения в кишечники и посещать уборную при первых позывах. Сдерживание каловых масс провоцирует запоры и развитие геморроя.
Автор: Диана Блинова
