EUR 71.60 USD 62.91
Курс валют на 25.06.2019
Здоровье

Эксперты перечислили 6 рекомендаций для здоровья ногтей

Эксперты перечислили 6 рекомендаций для здоровья ногтей. Вернуть былое здоровье ногтям возможно, но следует учитывать некоторые очень важные правила.
Эксперты перечислили 6 рекомендаций для здоровья ногтей

Шаг 1: снимите лак для ногтей
Чтобы узнать о состоянии ногтей, необходимо убрать маникюр и стереть все остатки лака. Зачастую, девушки, которые часто красят ногти сталкиваются с проблемой пожелтения ногтевой пластины. Иногда под нее даже попадают различные бактерии.

Шаг 2: подпиливайте ногти правильно
Неровные, покусанные, отколотые ногти могут расслоиться. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо использовать стеклянную пилку или пилку правильной абразивности. Абсолютно противопоказано подпиливать ногти металлической.

Шаг 3: мойте руки
Мытье рук способствует уничтожению вредоносных бактерий. Такой нехитрый способ защитит ногти и вернет их здоровье.

Шаг 4: оздоровите ногти
Приобретите в ближайшем магазине масло для кутикулы. Оно защитит самую уязвимую область ногтя от попадания бактерий и наполнит ногтевую пластину полезными веществами.

Шаг 5: бросьте вредные привычки
Например, привычка грызть ногти хуже всего сказывается на здоровье ногтей. Если контролировать себя слишком сложно, то смажьте палец перцем.

Шаг 6: витамины
Употребление витаминов быстрее всего даст эффект, ведь если ногти расслаиваются и ломаются, то это первый признак дефицита полезных микроэлементов и витаминов. Можно употреблять как аптечные комплексы витаминов, так и фрукты и овощи, богатые витамином А, С и кальцием.

Автор: Каштальянова Анастасия
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости