EUR 70.60 USD 64.12
Курс валют на 18.09.2019
Наука / Авторские материалы

Ученые: Приложение Mindfulness помогает бросить курить за счет снижения активности мозга

Ученые из Университета Брауна выяснили, что приложение для смартфонов Mindfulness помогает людям бросить курить за счет снижения активности в области мозга, ответственной за тягу к вредным привычкам. Результаты работы обнародованы изданием Neuropsychopharmacology.

Ученые под руководством доктора Джуд Брьер провели исследование с добровольцами. Первая группа в составе 33 человек использовала приложение, основанное на осознанности. Вторая команда, в которую вошли 34 участника, работала с программой для отказа курения, разработанной в Национальном институте рака. Анализ показал, что ежедневное потребление сигарет участниками двух групп сократилось на 11 и 9 штук. К концу месяца многие добровольцы полностью отказались от вредной привычки. 13% человек не реагировали на предложенные методы воздействия.

Приложение осознанности включает в себя ежедневные видео и действия для повышения уровня осведомленности пользователей о тяге. Программа NCI помогает отвлечь человека за счет вдохновляющих сообщений. Обследование, проведенное при помощи аппарата МРТ, помогло понять, что оба способа снижали активность в задней поясной извилине коры головного мозга, ответственной за тягу.

Автор: Джанабилова Татьяна П
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости