Врач-диетолог рассказала о большой пользе рассола, в нём имеются различные компоненты, полезные для здоровья. В маринаде присутствует в том числе и натрий, содержащий минералы, необходимые организму.

В том случае, если выпить одну порцию рассола, это обеспечит 50-115% суточной нормы натрия, необходимого организму взрослого человека. Жидкость быстро и эффективно, заявляет специалист, снимает спазмы мышц, так как они могут появляться в ходе активных занятий спортом. Врач называет и устранение вздутия живота, наряду с этим возрастает уровень полезных бактерий, имеющихся в пищеварительном тракте.

Рассол рекомендуется и для того, чтобы преодолеть похмельный синдром. Маринад насыщен различными веществами, он способен восстановить уровень электролитов. Они в свою очередь обеспечивают поддержку обмена веществ в организме, происходит нормализация уровня сахара в крови.