Исследования показали, что прощение снижает давление и позитивно влияет на здоровье в целом. Ученые советуют прощать обидчиков, чтобы уменьшить стрессовое воздействие на свой организм.

Ученые доказали, что, прощая врагов и обидчиков, человек не только чувствует моральное облегчение, а и физически оздоравливается. Работа сердечно-сосудистой системы значительно улучшается, снижается артериальное давление, а также исчезают другие проявления воздействия стресса на организм.

Эксперт Неда Гоулд и ее команда придерживаются мнения, что гнев - это разновидность стресса, а естественной ответной реакцией на такое воздействие является бегство. Чтобы избавить тело от необходимости радикальный действий и хронического давления, которое возникает в связи с влияющим на организм негативным фактором, ученые рекомендуют прощать обидчиков.

Это необходимое для нормализации работы организма действие может быть крайне сложным для людей, которым недостает опыта. Но положительное влияние такого умения может стать хорошей мотивацией для практики. Также специалисты утверждают, что верующим людям проще дается акт прощения, и это помогает им быть более устойчивыми в разного рода конфликтах.