EUR 71.23 USD 62.52
Курс валют на 26.06.2019
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Медики предупреждают: Повышенный уровень холестерина сильно вредит сердцу

Медики из Германии предупреждают, что повышенный уровень холестерина может привести к серьезным проблемам с сердцем. В связи с чем очень важно сдавать анализы соответствующего плана.
Медики предупреждают: Повышенный уровень холестерина сильно вредит сердцу

Если показатель так называемого «плохого» холестерина постоянно слишком высок, это может привести к отложению в кровеносных сосудах и, следовательно, к развитию атеросклероза, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Таким образом, Немецкое общество по борьбе с дислипидемией и ее последствиями (DGFF) призывает измерять уровень холестерина. Как показывает статистика, одной из ключевых причин указанных состояний является нарушение жирового обмена. Есть и другие факторы риска, такие как диабет, курение, высокое кровяное давление, недостаток физических упражнений и избыточный вес, что усугубляет положение дел. При этом холестерин сам по себе не является вредным. Скорее, он относится к основным веществам человеческого организма и является составной частью всех человеческих тканей.

Если уровни холестерина ЛПНП слишком высоки, может потребоваться прием лекарств, но не всегда это необходимо. Даже ведения здорового образа жизни достаточно для решения проблемы. Меры включают в себя диету с низким содержанием жира из мяса, колбасы и сыра, а также минимизацией потребления сахара. В списке рекомендованных продуктов: овощи, цельные зерна, фрукты и рыба, орехи и масла, такие как льняное, оливковое и рапсовое. Кроме того, достаточное количество упражнений снижает уровень холестерина.

Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости