Здоровье

Приложения для сна только усугубляют бессонницу

Учёные рассказали, что приложения для сна негативно отражаются на состоянии человека. По словам экспертов, такие трекеры могут усугубить бессонницу.

Исследователи выяснили, что люди, которые пользуются трекерами сна, проводят в кровати больше времени и пытаются улучшить самочувствие. Приложения иногда показывают ложные данные, и человек начинает тревожиться за своё здоровье.

Компания Fitbit, которая занимается разработкой устройств для сна, провела исследование и подтвердила совпадение данных трекера с медицинскими показателями на 70%. Каждое приложение может показывать разную информацию для пользователя, поэтому специалисты советуют осторожно относиться к подобным девайсам.

Автор: Теодорович Анастасия
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости