Шоу-бизнес

Тина Канделаки рассказала о своём питании и тренировках

Журналистка и ведущая Тина Канделаки поделилась своим рационом питания и спортивными тренировками. Она пожаловалась, что слишком быстро поправляется, поэтому старается над собой работать.

Тина Канделаки рассказала, что её тренер Миша Кузнецов помогает ведущей тренироваться и консультирует её по поводу питания. По словам ведущей, набор веса зависит от процента жира. Она привела в пример модель Светлану Бондарчук, у которой 10-15% жира в организме, и она легко может есть и не поправляться. Что касается телеведущей, ей опустить такой показатель до 15-16% — целое искусство.

Журналистка рассказала, что в её рацион входят рыба, авокадо, помидоры, а также специальные гренки. Ведущая давно отказалась от мяса и мучного, даже на отдых в Испанию она ехала со своим хлебом, чтобы не набрать лишних килограммов от местной выпечки.

Автор: Теодорович Анастасия
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости