Здоровье

Названы 5 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

Люди болеют простудой в любое время года, и часто лечение данного заболевания затягивается и оно переходит в более сложные формы. Специалисты рассказали, какие 5 продуктов нужно исключить из рациона, чтобы ускорить процесс лечения.

Медики рекомендуют при простуде отказаться в первую очередь от кондитерских изделий. Продукты из муки снижают активность лейкоцитов, которые борются с бактериями и вирусами и предназначены для оздоровления организма. Кроме того, присыпки на булках в виде сахарной пудры или порошка какао могут действовать на слизистую как раздражитель и вызывать кашель. Далее следует кофе и алкоголь. Спиртные напитки тем более опасны для больного, так как их нельзя смешиваться с лекарственными препаратами. Не принесёт пользу и молоко. При насморке оно увеличит выработку слизи, но при желании больной может заменить его кефиром или нежирным йогуртом.

Во время недуга стоит воздержаться от фастфуда. Эта пища очень жирная и калорийная, а потому на её переваривание будет затрачена энергия, которая бы пригодилась для борьбы с болезнью. Кроме того, она создаст лишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт. По этой же причине нужно исключить семечки и орехи. Лучше заменить жареную пищу овощами, фруктами и куриным бульоном.

Автор: Валерий Селезнев
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости