Здоровье

Эксперты назвали лучшие продукты при мигрени

Эксперты перечислили продукты, помогающие при мигренях. Это заболевание - разновидность первичных головных болей и является следствием спазмов сосудов головного мозга.

В период сильных болей следует пить газированные напитки и кофе. Полезными станут также мясо, яйца и другие продукты, обогащенные белком, не следует забывать также об изделиях из молока.

Врачи советуют есть как овощи, так и фрукты, а еще мучное и крупы. В такой период не стоит отказываться от сладкого, а, наоборот, нужно увеличить его употребление. Отличными помощниками в борьбе с мигренью станут фреши из свежих продуктов, которые в своем составе содержат рибофлафин и магний, так как они участвуют в защите клеток головного мозга.

Напомним, что врачи рассказали о продуктах, которые приведут в норму уровень гемоглобина в крови.

Автор: Федотова Антонина
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости