Здоровье

Медики назвали пищевые добавки, провоцирующие вздутие живота

Медики рассказали о пищевых добавках, которые способны становиться причиной вздутия живота. Соответствующие выводы сделаны британскими учеными, представляющими Блумбергскую школу общественного здравоохранения, работающую на базе Университета Джона Хопкинса.

Как показало исследование, чаще всего со вздутием сталкиваются люди, которые потребляют продукты со значительным содержанием соли. Последняя провоцирует скопление в кишечнике избыточных газов. В пользу этого говорит работа с участием более чем 400 добровольцев. Часть из них следовала диете DASH-Sodium. При последней в рационе человека преобладают продукты, содержащие клетчатку, включая орехи, фрукты и овощи. Их результаты сравнили с данными тех, чье меню имело низкий уровень добавки.

При первой диете риск вздутия живота возрастал на 41%, притом более восприимчивыми к данной проблеме оказывались мужчины. Если сократить потребление натрия и клетчатки, можно снизить вероятность вздутия.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости