Здоровье

Медики назвали помогающие облегчить похмелье продукты

Медики составили перечень продуктов, употребление которых поможет облегчить симптомы похмелья. При последнем могут возникать тошнота, сухость во рту и головные боли.

Благодаря употреблению большого количества воды можно ускорить выведение токсинов из организма, а посредством минералки без газа проще восполнить запас электролитов. Эффект от рассола кратковременный, более того, содержащаяся в нем соль способна усугубить состояние, провоцируя еще большее обезвоживание. Лучше ограничиться таблеткой аспирина. Хорошо противодействуют похмелью курага и миндаль, они восстанавливают баланс калия и магния.

В составе яиц можно найти цистеин, ускоряющий выведение из организма продуктов распада после спиртного. Улучшить состояние позволит ложка меда, поднимающая уровень глюкозы в крови, с этой задачей справится и овсяная каша. Для избавления от похмелья нужно привести в норму содержание в организме витамина B9, в чем поможет шпинат.

Автор: Марина Вебер
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости