EUR 72.62 USD 65.60
Курс валют на 24.08.2019
Здоровье

Эксперты назвали способный продлить молодость овощ

Медики назвали овощ, употребление которого поможет продлить молодость. Речь идет о тыкве, чей уникальный витаминный состав обеспечивает положительный эффект для всего организма.

В составе тыквы содержатся значительные объемы витаминов группы B, помогающие улучшить качество сна, укрепить память, снизить усталость, а также нормализовать работу нервной системы. Никотиновая кислота сокращает риск сердечного приступа, а витамин К повышает свертываемость крови. Наличие в овоще каротина положительно влияет на зрение, при этом снижая вероятность развития рака.

За счет содержания в тыкве витаминов A и E можно предотвратить ранние морщины, избавиться от акне и укрепить волосы. Витамин C известен своей способностью повышать защитные функции организма. Если включать овощ в свой рацион регулярно, можно омолодить тело, снизить вероятность образования камней в почках, предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости