EUR 70.60 USD 63.85
Курс валют на 21.09.2019
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Эксперты рассказали, как по глазам определить нехватку витамина В12

Эксперты из Великобритании рассказали, как по глазам можно определить нехватку витамина В12. Одним из признаков дефицита важного вещества является ухудшение зрения. Доводы специалистов опубликовало издание Express.
Эксперты рассказали, как по глазам определить нехватку витамина В12

Недостаток витамина В12 проявляется, если человек не получает достаточно его из рациона. Веганы и вегетарианцы находятся в группе риска в этом отношении, так как лучшими источниками важного вещества являются продукты животного происхождения. Если дефицит сохраняется в течение длительного времени, то могут возникнуть серьезные долгосрочные осложнения со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания. Распознавание симптомов на ранней стадии позволяет своевременно решить проблему. Одним из признаков состояния - подергивание глаз, что может ощущаться на веке или чуть ниже органа зрения. Боли в таком случае не наблюдается, но имеет место дискомфорт.

Ухудшение зрения также сигнализирует о нехватке витамина В12. Это связано с повреждением зрительного нерва. Это состояние признано оптической невропатией. Пожелтение белков глаз тоже указывает на дефицит важного компонента. Помимо того, что имеет место нехватка эритроцитов в организме, они могут стать более хрупкими и разрушаться, вызывая избыток билирубина, который представляет собой вещество слегка красного или оранжевого цвета, вырабатываемое печенью при разрушении старых клеток крови. Большие его количества и проявляются соответствующим образом.

Другие симптомы дефицита витамина В12: постоянное чувство усталости, одышка даже после небольшой тренировки, учащенное сердцебиение, головная боль, снижение аппетита, боль во рту и языке.

Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости