EUR 70.60 USD 63.85
Курс валют на 21.09.2019
Здоровье

Назван рис, который снижает уровень "плохого" холестерина в организме

Ученые поделились информацией о том, как красный рис, способен снизить уровень "плохого " холестерина. Известно, что в организме существует "хороший" и "плохой" холестерин. Первый избавляет от второго, а второй в свою очередь чреват жировыми отложениями на стенках сосудов.

Высокий уровень холестерина в человеческом организме пагубно на него влияет и может отразиться сердечно-сосудистыми заболеваниями. В борьбе против такого соперника помогут не только лекарственные средства, а также обычный красный дрожжевой рис. На протяжении долгого времени этот продукт использовался как средство для понижения холестерина в организме. Этот вид риса полезен ещё и тем, что имеет ряд положительных свойств, таких как понижение уровня сахара и артериального давления, а также укрепление здоровья сердца.

Результат одного из экспериментов с этим продуктом показал, что данная разновидность риса сократила общий уровень холестерина на 15%, а уровень "плохого" упал на целых 21%. В целях понижения высокого уровня ЛПНП исследователи также порекомендовали изменить свой образ жизни, к примеру, меньше курения — больше физической активности. В список также попало здоровое питание, которое включает в себя увеличение количества овощей и фруктов в рационе питания.

Автор: Гусев Аркадий
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости