EUR 71.24 USD 64.43
Курс валют на 19.09.2019
Наука

Названы продукты для выведения никотина из организма

Медики назвали продукты, которые помогут как можно быстрее вывести никотин из организма. По словам врачей, если человек долго курил, то годами накапливались токсины. Они выводятся не сразу, а спустя 6-8 месяцев.

Чтобы ускорить данный процесс, необходимо включить в свой рацион определенные продукты. Нужно обратить внимание на цитрусовые, являющиеся источником витамина С. Они нормализуют обмен веществ, способствуют улучшению кровотока. В результате ткани легких и непосредственно кровь быстрее очищаются. Витамин С также содержится в киви. Этот фрукт богат на магний. В результате у человека проходит кашель и улучшается дыхание. Морковь является источником витамина А, В, С и К. Эти полезные компоненты выводят токсины из организма, минимизируют влияние стресса и в целом улучшают самочувствие человека.

Ученые, работающие на базе Университета имени Джонса Хопкинса, установили, что употребление бананов, яблок и томатов положительно сказывается на состоянии легких тех, кто бросил курить. Исследования показали, что данные продукты защищают функцию легких от негативных внешних факторов.

Автор: Валерия Орлова
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости