EUR 70.60 USD 64.12
Курс валют на 18.09.2019
Здоровье

Ученые: Яблоки и чай полезны при курении и употреблении алкоголя

Сотрудники австралийского государственного Университета Эдит Коуэн провели новое научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что яблоки и чай особенно полезны для людей, которые курят и употребляют алкогольные напитки. Содержащиеся в них полезные компоненты предотвращают рак и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Яблоки и чай богаты флавоноидами, поэтому оказывают восстанавливающее действие на организм курильщиков и алкоголиков. Как доказали ученые, люди с вредными привычками, которые одновременно употребляют продукты с этими растительными веществами, умирают от онкологии или заболеваний сердечной и сосудистой систем реже. Самое значительное снижение случаев летального исхода наблюдалось в группе респондентов, которые регулярно курят и выпивают более 2 бокалов спиртного в день. Сами флавоноиды, как пояснили ученые, не снижают угрозу смерти, спровоцированную курением и алкоголизмом, однако пища, богатая ими, уменьшает тягу к вредным привычкам, что заметно повышает качество жизни зависимых пациентов.

Для сокращения рисков требуется более 500 мг флавоноидов в день. Такое количество полезных компонентов можно получить после употребления в пищу 1 чашки чая, 1 яблока, 1 апельсина, 100 граммов капусты брокколи и 100 граммов голубики. Также в ходе исследования удалось установить, что данные вещества оказывают противовоспалительное действие и способствуют правильной работе кровеносных сосудов. Ученые намерены продолжить изучать затронутую тему.

Автор: Нина Лукашева
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости