Эксперты составили перечень продуктов, благодаря которым можно очистить печень от токсинов. После нормализации работы органа положительный эффект почувствует весь организм.

Для очищения печени следует включить в свой рацион чеснок, богатый серой, активирующей соединения в органе и усиливая таким образом его фильтрацию. Свекла в состоянии защитить желчные протоки, пока куркума отлично стимулирует процесс регенерации клеток, ускоряя производство желчи, что помогает ускорить выведение из организма токсинов. В составе авокадо имеются вещества, предотвращающие воздействие на печень галактозамина, хорошим способом очистки органа станет вода с лимоном.

Яблоки богаты флавоноидами, препятствующими воспалительным процессам. Кроме того, продукт содержит пектин, запускающий очистку организма, передает портал “Слово и Дело”. Одним из лучших помощников для печени выступает и питьевая вода, начинать свой день рекомендовано со стакана этой жидкости.