EUR 71.13 USD 63.95
Курс валют на 19.10.2019
Шоу-бизнес

«Худела по-своему»: Звезда «Фитнеса» Софья Зайка рассказала, как за два месяца сбросила 20 кг

Софья Зайка исполнительница главной роли в сериале «Фитнес», получила перед съемками второго сезона задание сбросить 20 кг. Актриса рассказала, что ей надоели диеты, и она начала «худеть по-своему».
«Худела по-своему»: Звезда «Фитнеса» Софья Зайка рассказала, как за два месяца сбросила 20 кг

Сначала знаменитость прибегла к кардио-нагрузкам, дробному питанию, предусматривающему употребление мяса и большого количества белков. Зайка ежедневно ходила по два десятка километров и в обязательном порядке посещала сеансы массажа. Первые три недели, призналась звезда «Фитнеса» журналисту «Телепрограммы», вес уходил быстро, а потом организм начал «оказывать сопротивление».


Актриса решила отказаться от этой системы похудения и начала сбрасывать вес «по-своему, интуитивно». Зайка не употребляла хлеб, мучное и сладости, не пила соки. Для психологической разрядки знаменитость позволяла себе в первой половине дня съесть конфету. В результате звезде удалось до старта съемок нового сезона сериала выполнить задачу продюсеров - стать легче на 20 кг.

Автор: Ева Вит
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости