Здоровье

Названы негативные последствия работы в офисе

Российские специалисты из научно-исследовательского института труда им. Измерова назвали негативные последствия работы в офисе. Данная профессиональная деятельность, по мнению экспертов, может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы.

Проблемы со здоровьем у сотрудников офисов могут возникать вследствие напряжённого ненормированного рабочего графика, стрессов, малоподвижности и неблагоприятной среды в помещениях. К последним специалисты относят плохое качество воздуха из-за большого скопления людей, низкого воздухообмена и неправильно функционирующей вентиляционной системы. Последствиями офисной работы во многих случаях становятся: невротизм, повышенная тревожность, эмоциональное перенапряжение. У мужчин также вероятно снижение репродуктивных функций, у женщин – гинекологические заболевания.

Нередко у работников офиса отмечают такую проблему как «профессиональное выгорание», что в дальнейшем отражается на качестве работы и жизни человека. В качестве снижения вероятности последствий специалисты рекомендуют не менее одного раза в час устраивать активную разминку, восстанавливать водно-солевой баланс чаем или другим полезным напитком, принимать препараты с витаминами E и D, а также магний B6, которые помогут легче переносить стрессовые ситуации.

Автор: Шевцова Наталья
Добавление комментария
Последние новости