EUR 70.42 USD 63.85
Курс валют на 13.11.2019
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Сколько нужно двигаться для снижения риска смерти при раке молочной железы и кишечника, рассказали онкологи

Итальянские онкологи рассказали, сколько нужно двигаться, чтобы снизить риск смерти при раке молочной железы и кишечника. По словам специалистов, многие люди не понимают, что сидячий образ жизни только ухудшает их состояние.
Сколько нужно двигаться для снижения риска смерти при раке молочной железы и кишечника, рассказали онкологи

Медики выражают беспокойство, что нередко мужчины и женщины, страдающие серьезной болезнью, ведут малоподвижный образ жизни. Члены семьи не рискуют принимать какие-то меры в этом отношении, так как бояться ухудшения состояния близкого человека. В свою очередь физическая активность фактически помогает бороться с онкологическими заболеваниями, противодействовать побочным эффектам терапии и преодолевать беспокойство и депрессию, которые затрагивают до 40% пациентов. Онкологи полагаются на данные исследования, которое показало, что 30 минут движения в день достаточно, чтобы снизить вероятность уйти из жизни преждевременно на 19% у людей с колоректальным раком, а при 150 минутах в неделю риск падает на 25% при злокачественной опухоли железистой ткани молочной железы.
«Мы хотим показать, что тренировки несут благотворное воздействие на пациентов, как на психологическом уровне, так и физиологическом. Положительное влияние связано с увеличением особых веществ нейромедиаторов в мозге (эндорфинов), которые делают человека счастливее. Кроме того, данная регулярная практика сказывается положительным образом на сердечно-сосудистой, дыхательной системах, мышцах, опорно-двигательном аппарате», - отметили онкологи из Италии.


Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости