EUR 70.41 USD 63.89
Курс валют на 16.11.2019
Здоровье

Врачи рекомендуют делать массаж пяток для замедления старения

Массаж пяток способен помочь человеку замедлить процесс старения. Это связано со стимулированием важных нервных окончаний, находящихся на ступнях, отмечают врачи.

Чтобы сохранить молодость, эксперты призывают каждое утро стараться ходить босиком, смещая вес на пятки, внутреннюю и внешнюю стороны стопы. Благодаря этому можно улучшить кровообращение в нижних конечностях, также полезной такая практика станет и для внутренних органов. Считается, что некоторые точки на ступнях выступаю проекциями последних. К примеру, если по внутренней стороне стопы вести от пятки к пальцам, можно задеть зоны, реагирующие на состояние позвоночника.

Если массировать точку возле пальцев, можно укрепить функции почек. Для работы сосудов в китайской медицине рекомендовано похлопывать по подушечкам пальцев на ногах.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости