EUR 70.48 USD 63.91
Курс валют на 12.11.2019
Здоровье

Медики рассказали о пользе эфирных масел для защиты от простуды

Медики назвали эфирные масла эффективным средством защиты от простуды в холодное время года. Они помогут укрепить иммунитет, улучшить сон и самочувствие в целом.

По словам экспертов, за счет аромата лимона можно повысить концентрацию. В частности, эксперимент на программистах показал, что распыление данного запаха в рабочем помещении снижает количество допускаемых ошибок на 50%. Нередко ароматерапия используется как часть психотерапии, поскольку помогает бороться со стрессом, тревожностью, проявлениями депрессии и плохим сном.

Однако воздействие запахов может отличаться в зависимости от индивидуального восприятия, передает издание iReactor. Если человек тот или иной аромат считает неприятным, вряд ли он ощутит положительный эффект от него. Чтобы снизить риск простуды, рекомендовано использовать эфирные масла мелиссы, ромашки, розмарина, сосны или эвкалипта. Запахи лаванды, розы или аниса придадут тонуса, но желательно не злоупотреблять.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости