EUR 70.72 USD 63.81
Курс валют на 06.12.2019
Здоровье

Проблемы с сердцем у женщин начинаются в детстве

Сотрудники Национального медицинского института в США после исследования выявили, что проблемы с сердцем у женщин начинаются в детстве. К факторам риска отнесли дефицит движения, стрессы и вредную еду.
Проблемы с сердцем у женщин начинаются в детстве

Американские врачи привлекли к эксперименту 2,3 тысячи человек разных национальностей. В результате исследования выяснилось, что проблемы с сердцем чаще возникали у женщин, которые в детстве много сидели, предпочитали фаст-фуд и чьи родители регулярно ссорились. Кардиологи напоминают, малоподвижный образ жизни пагубно сказывается на кровеносных сосудах. Пищу быстрого приготовления врачи считают опасной для здоровья из-за высокой калорийности и жирности. В то же время конфликты в семье вызывают стресс, а нервное напряжение негативно отражается на сердце.

Ради защиты «главной мышцы» кардиологи советуют регулярно заниматься физкультурой, отдавать предпочтение растительной пище и избегать ссор. Для профилактики стресса подойдёт медитация, так как духовные занятия успокаивают нервы и укрепляют сердце. Избежать проблем со здоровьем поможет отказ от курения и алкоголя.

Автор: Серебряков Дмитрий
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости