EUR 70.72 USD 63.81
Курс валют на 06.12.2019
Наука

В Минздраве назвали 5 показателей здорового образа жизни

Приём достаточного количества фруктов и овощей, физическая активность, а также отсутствие пристрастия к табаку стали показателями здорового раза жизни. По словам основного внештатного терапевта Минздрава РФ Оксаны Драпкиной, это основные показатели ведения здорового образа жизни.
В Минздраве назвали 5 показателей здорового образа жизни

«Что именно представляет собой здоровый образ жизни? Это достаточно абстрактное понятие. Как выглядит человек, заботящийся о своём здоровье. Наши эксперты под руководством профессора Шальновой Светланы определили 5 ключевых составляющих здорового образа жизни», - сообщает Драпкина в рамках I всероссийской конференции оказания медсанпомощи.

В соответствии с её словами, показатели с наибольшим высоким коэффициентом стал именно отказ от курения. В то же время в список включено употребление требуемого количества фруктов и овощей, а также отсутствие привычки делать пищу слишком солёной. Нормой является показатель меньше 5 г соли ежесуточно. Показателем здорового образа жизни стала физактивность, включающая ходьбу в стандартном темпе не меньше 1 ч ежедневно. Помимо этого, имеется отказ от злоупотребления употребления спиртным.

Автор: Валерий Антонов
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости