EUR 70.46 USD 63.57
Курс валют на 12.12.2019
Здоровье

Медики: Семена кунжута содержат много полезных соединений

Медики заявили, что в кунжуте имеется много полезных соединений, в том числе фитостеролы и лигнаны, снижающие уровень холестерина. Содержащиеся в нём антиоксиданты предотвращают сужение кровеносных артерий.

Семена названного растения использовались тысячелетиями в различных культурах, в том числе в Бирме, Китае и Индии. Кунжут оказывает омолаживающее действие и положительно влияет на состояние здоровья диабетиков, служит в качестве профилактики сосудистых заболеваний и ожирения. Происходит замедление окислительных процессов, которые вызывают мышечное напряжение, усталость и снижение когнитивных функций. При этом уменьшаются различные воспаления и боли. Благодаря значительному количеству клетчатки сердце укрепляется. К тому же, отмечают медики, в семенах имеются биологически активные соединения, которые оказывают эффективную защиту от рака.

В ходе исследования учёные установили, что кунжут вызвал уменьшение размера опухоли молочной железы. Необходимо добавлять данный компонент в еду, в том числе в салаты, выпечку, йогурты и соусы, рекомендуют специалисты.

Автор: Семен Зайцев
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости