EUR 70.76 USD 63.72
Курс валют на 07.12.2019
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Эксперты рассказали, так ли полезны протеиновые батончики

Зарубежные эксперты рассказали, так ли на самом деле полезны протеиновые батончики. По мнению специалистов, похудеть с их помощью точно не получится.
Эксперты рассказали, так ли полезны протеиновые батончики

Согласно отчету зарубежных специалистов, потребление соответствующих продуктов увеличилось на 498%. На фоне этого была проверена питательность 83 закусок и напитков с высоким содержанием белка, доступных для продажи в супермаркетах Ирландии. Параллельно этому был проведен опрос, в котором 37% людей заявили, что протеиновые батончики полезны для здоровья. Согласно же выводам экспертов, 77% подобных закусок богаты насыщенным жиром, 79% - солью. Сюда же следует отнести сахар, что не является полезным для организма.

«Людям лучше придерживаться других вариаций, которые, как правило, гораздо полезнее. И если вам нужен источник белка в качестве закуски, вместо таких продуктов с добавлением шоколада можно использовать такие альтернативы, как некоторые орехи, стакан молока или йогурт. Многие заменяют эти закуски классическими стандартными плитками шоколада, не осознавая, что ничего не меняется с точки зрения калорий, жира, насыщенных жиров и содержания соли», - отметила директор по здоровью и здоровью человека Safefood Кэтрин Конлон.

В связи с вышесказанным специалисты рекомендуют употреблять протеиновые батончики не чаще 2-3 раз в неделю, так как пользы для здоровья они принести попросту не могут. Да и похудеть с ними не получится.

Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости