EUR 68.54 USD 61.53
Курс валют на 18.01.2020
Наука

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Известный немецкий кардиолог Мартин Галле рассказал о способах выглядеть моложе своих лет. По его словам, в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек.
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Галле подчеркнул, что курение и употребление спиртного не только повышает количество преждевременных смертей, но и существенно сказывается на работоспособности всех систем органов. Никотин повреждает кровеносные сосуды и легкие, из-за чего кислород поступает в организм в меньших количествах. Это приводит к более активному процессу старения клеток.

«Генетические причины быстрого старения имеют место только в 10 процентах случаев. Все остальные инциденты связаны напрямую с образом жизни человека. Если он с молодости не пьет и не курит, то риск заболеваний сердца и нервных расстройств у него будет сведен к минимуму», - отметил специалист.

Самыми распространенными факторами, которые влияют на преждевременное старение, кардиолог назвал избыточный вес, частые стрессы, курение, давление, бездеятельность, недосыпание и диабет. Также эксперт порекомендовал употреблять алкоголь в дозах, допустимых медиками.

Автор: Махов Артем
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости