EUR 68.54 USD 61.53
Курс валют на 18.01.2020
Здоровье

Ученые рассказали, к чему приводит резкое снижение активности

Ученые провели исследование воздействия резкого изменения активности на организм. Оказывается, подобная практика значительно ухудшает здоровье человека.

В ходе исследования ученые провели эксперимент, в котором приняло участие 28 добровольцев средним возрастом 32 года. Респонденты имели нормальный индекс массы тела и вели обычный образ жизни. На протяжении двух недель участники эксперимента резко снизили свою активность. В результате было установлено, что состояние здоровья респондентов значительно ухудшилось. Участники на 4 процента стали хуже справляться с нагрузками, объем их талии увеличился на 0,5 процента. Кроме этого, риск сердечно-сосудистого заболевания вырос в несколько раз. Все же респондентам удалось привести себя в норму всего через несколько недель после возвращения к нормальному образу жизни.

Ученые рекомендуют во время отпуска сильно не расслабляться и соблюдать определенную активность. Согласно статистике, именно в данный период времени люди снижают активность больше всего, что и приводит к ухудшению самочувствия.

Автор: Белоусов Алексей
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости