EUR 68.69 USD 61.95
Курс валют на 24.01.2020
Шоу-бизнес / Авторские материалы

Диета Кейт Бекинсейл основана на анализах крови

Кейт Бекинсейл рассказала, что ее диета основана на регулярных анализах крови. Программу питания для 46-летней актрисы составили диетолог Голье и личный тренер Брэд Сискинд.
Диета Кейт Бекинсейл основана на анализах крови


«Работа с кровью раскрывает все истины о человеке. Без анализов, вы будто бросаете дротики с закрытыми глазами. Разумеется, многое зависит от человека, к примеру, Кейт полностью и без пререканий отрабатывает составленную для нее часовую программу шесть дней в неделю», - рассказал тренер.

Бекинсейл выполняет полную тренировку, включающую упражнения для верхней и нижней частей тела. При таких занятиях кровь постоянно движется по венам, позволяя организму эффективно сжигать калории. Часовая программа заканчивается 2-минутным кардио-интервалом и растяжкой.

«У меня аллергия, поэтому я стараюсь не есть готовые продукты и всегда беру ланч из дома. Кроме меня никто не сможет приготовить полноценное блюда с необходимым количеством белка», - рассказала Бекинсейл.


Автор: Джанабилова Татьяна П
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости