EUR 68.29 USD 61.80
Курс валют на 25.01.2020
Здоровье

Телеврач Мехмет Оз призвал к отказу от завтрака ради здоровья

Американский телеврач турецкого происхождения Мехмет Оз призвал к отказу от завтрака ради здоровья. Он полагает, что ранний приём еды появился из-за рекламы компаний по производству продуктов питания, а не по причине естественных потребностей организма.
Телеврач Мехмет Оз призвал к отказу от завтрака ради здоровья

Мехмет Оз рекомендует есть ближе к полудню после возникновения чувства голода, а проснувшись выполнить физические упражнения умеренной интенсивности или убрать помещение, потратив калории. Медик заявил, что желание употреблять пищу утром появилось из-за рекламы и приёма чипсов вечером. Он советует отказаться от углеводов и жиров на ночь, регулярно посещать тренажёрный зал, делать прогулки на свежем воздухе и ограничиться приёмом белковой пищи после 18 часов ради здоровья.

Отметим, американский телеврач ведёт программу под названием «Шоу доктора Оза». Она пользуется популярностью в США и посвящена лечению болезней благодаря образу жизни и еде. Помимо этого, медик написал книги, в которых раскрыл способы похудения и продления молодости с помощью принципов правильного питания.

Автор: Серебряков Дмитрий
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости