EUR 69.42 USD 64.30
Курс валют на 22.02.2020
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Доктор перечислил 8 ключевых симптомов дефицита витамина В12

Доктор Сихам Сокия перечислил 8 ключевых симптомов дефицита витамина В12, так как недостаток важного вещества чреват серьезными проблемами со здоровьем. Одним из сигналов опасности является часто повторяющееся головокружение.
Доктор перечислил 8 ключевых симптомов дефицита витамина В12

Симптомами нехватки важного вещества являются бледность лица, усталость и слабость, ощутимая тяжесть в теле даже при выполнении простых действий, появление язв во рту и воспаление десен, ухудшение зрения, чувство покалывания в верхних и нижних конечностях, заметные перепады настроения. Дефицит витамина В 12 чреват токсическим накоплением в организме частично переработанных побочных продуктов и нанесением вреда на клеточном уровне, что связано с повреждением митохондрий, ухудшение состояния здоровья по всем фронтам.

Среди так называемых виновников нехватки важного вещества: диета с упором на вегетарианство, возраст, особенно риск дефицита повышается после 50 лет, расстройства пищеварения, среди которых болезнь Крона и целиакия, резекция кишечника, некоторые медицинские препараты, мутации специфических генов, злоупотребление алкогольными напитками.

Доктор добавил, что чрезмерное увлечение добавками с витамином В12 также не приводит ни к чему хорошему, так как не исключаются появление кожных проблем, среди которых дерматит, акне. Людям с заболеваниями почек следует соблюдать особую осторожность, как и беременным женщинам, так как у ребенка повышается вероятность развития аутизма. В связи с чем не следует принимать БАДы без консультации со специалистом.

Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости