EUR 69.42 USD 64.30
Курс валют на 22.02.2020
Здоровье

Медики назвали 5 вредных продуктов для людей старше 30 лет

Медики назвали 5 продуктов, от которых стоит отказаться людям после 30 лет. Их употребление вредит организму и может спровоцировать развитие диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики назвали 5 вредных продуктов для людей старше 30 лет

Ароматизированный йогурт содержит 47 грамм сахара на порцию, поэтому от него стоит отказаться в пользу греческого сорта с фруктами, который полезен для пищеварения. После 30 лет нужно перестать использовать трубочку для напитков, так как выработка коллагена сокращается, а втягивающие движения ведут к образования морщин вокруг рта. Белый хлеб содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, но зато богат сахаром. Подобное соотношение не подходит для людей, мечтающих о долгой жизни.

В пакетированных соках нет клетчатки, тормозящей процесс всасывания глюкозы, поэтому лучше заменить их свежими фруктами. Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки в пользу домашней. Дело в том, что в промышленных масштабах применяются вредные гидрогенизированные масла.

Автор: Джанабилова Татьяна П
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости