Здоровье

В Роскачестве рассказали, при употреблении какого сахара можно заболеть диабетом

В Роскачестве рассказали, какой сахар при его употреблении может спровоцировать развитие диабета. Производители используют различные маркетинговые уловки, чтобы продать «переслащенные» продукты.
В Роскачестве рассказали, при употреблении какого сахара можно заболеть диабетом

На этикетках названный компонент может иметь несколько десятков наименований, среди которых присутствует сахар кокосовый, тростниковый, коричневый, пальмовый и свекольный. В ряде случаев имеются глюкоза, различные сиропы, карамельная масса, мёд, турбинадо и патока. Специалисты отмечают, что существует опасность развития диабета из-за значительной концентрации кристаллической фруктозы, крайне трудно обрабатываемой печенью. Согласно проведенным исследованиям, присутствие данного вещества может привести к нежелательным последствиям, в том числе инсулиновой резистентности, метаболическому синдрому и диабету второго типа

Любой дополнительный сахар рекомендуется употреблять в минимальных количествах. При этом нет необходимости исключить из рациона данный компонент природного происхождения, содержащийся в овощах, молочных продуктах и фруктах. В них также имеются крайне полезные для организма нутриенты, разнообразные питательные вещества и клетчатка.

Автор: Семен Зайцев
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости