Наука

Черника способна предотвратить сахарный диабет и заболевания сердца

Ученые, работающие на базе Университета Восточной Англии в Великобритании, убеждены, что сахарный диабет и заболевания сердца способна предотвратить черника. В ходе проведения исследования стало известно, что она способна оказывать влияния на определенные показатели функционирования организма.

В рамках предыдущих научных работ на эту тему удалось узнать, что у людей, в повседневном рационе которых присутствует черника, фиксировался меньший риск развития сахарного диабета и появления проблем с работой сердца. Ученые отметили, что это связано с тем, что в ягоде содержатся естественные соединения под названием антоцианины. Последние, в свою очередь, выступают флавоноидами.

Эффект будет виден, если съесть около 150 граммов черники. Этого хватит, чтобы уменьшился риск развития заболеваний сердца на 15%.

Автор: Валерия Орлова
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости