Наука

Ученые: Для сохранения здоровья необходимо чаще сидеть на корточках

Ученые из США установили, что для сохранения здоровья необходимо как можно чаще сидеть на корточках. Специалисты изучили быт обитателей Центральной Африки, которые часто используют данное положение тела.
Ученые: Для сохранения здоровья необходимо чаще сидеть на корточках

Исследователи из университета Южной Калифорнии изучили привычки африканской народности Хадза. Учёные заметили, что мужчины и женщины нескольких племён отличаются выносливостью, физической силой и почти полным отсутствием каких-либо хронических заболеваний. Сексуальная активность сохраняется у них до старости. Названные особенности привлекают внимание учёных. Представителям обоих полов раздали фитнес-трекеры, но аппараты вскоре определили, что африканцы двигаются всего два-три часа в день. В дальнейшем специалисты установили, что большую часть светового дня люди народа Хадза проводят, сидя на корточках.

Учёные изучили данный феномен и определили, что данная позиция является наиболее приемлемой для человеческого организма. При таком положении создаётся правильная нагрузка на мышцы и внутренние органы. Тело остаётся в тонусе, к тому же организм защищён от излишнего веса, в том числе от различных заболеваний.

Автор: Семен Зайцев
...
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости