Наука

Употребление продуктов с высоким содержанием витамина D может улучшить работу сердца

Ученые в ходе проведения очередного исследования обнаружили неожиданную пользу витамина D для сердца. Оказывается, что употребление продуктов с высоким содержанием данного элемента положительно сказывается на работе органа.

В научной работе приняли участие 1514 мужчин и 1528 женщин, которые проживали в Греции. В маленькой, средней и высшей категориях употребления витамина D проблемы сердечно-сосудистой системы был зафиксированы у 24%, 17% и 12%представителей сильного пола и 14%, 10% и 11% дам соответственно.

Результаты данного исследования показали, что употребление продуктов, содержащих витамин D, положительно сказывается на работе сердца и сосудов, особенно, если речь идет о мужчинах. Рекомендуется включить в свой рацион яйца, тунец, лосось, сельдь, говяжью печень, грибы.

Автор: Валерия Орлова
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости