Известный доктор и ведущий Евгений Комаровский рассказал о вреде чрезмерного употребления соли. Всю информацию по этому поводу врач представил в новом посте, обнародованном в социальной сети Instagram.

Передавая информацию, Комаровский опирался на данные ВОЗ. Он сообщил, что для здоровья опасно употреблять более пяти граммов соли в сутки. Одна чайная ложка продукта существенно снижает трудоспособность, увеличивает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сократить количество соли в рационе рекомендуют и медики со всего мира. Особенно эта тема актуальна в период пандемии коронавируса. Ранее специалист их китайского города Ухань рассказал, что для профилактики COVID-19 нужно придерживаться основ здорового питания. В частности, необходимо отказаться от соленой, сладкой и жирной пищи.

Комаровский также призвал во время изоляции меньше есть и больше двигаться. Он рекомендует чаще делать влажную уборку в квартире, двигаясь под любимую музыку, ведь уже давно доказано, что физическая активность укрепляет иммунитет.