Дочь Любови Толкалиной Мария рассказала в Instagram о своей попытке похудеть с помощью голодания. Потерявшая волосы наследница актрисы призывает девушек даже на пару дней не отказываться от пищи.

Голод – это не лучший способ сохранить стройность, уверяет дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского. Мария говорит, что основной целью диет является не избавление от лишних килограммов, а сохранение положительного результата. Голодание приводит к временному снижению избыточной массы тела, но вес человека увеличивается уже через месяц после возвращения к привычному питанию. При этом возникает риск выработки привычки переедания из-за нехватки в организме витаминов, минералов и прочих питательных веществ. Дочь Толкалиной испытала на собственном опыте «прелести» отказа от еды. Она говорит, что из-за голода потеряла волосы, её мышцы стали дряблыми, а кожа тонкой. В результате девушка начала походить на «пенсионерку», хотя ей не исполнилось ещё и 19 лет.

Голодание запомнилось дочери Толкалиной головной болью, слабостью и плохим самочувствием. Мария Кончаловская напоминает, при отказе от еды на длительный период времени развивается авитаминоз. Голод может не только подорвать здоровье человека, но и лишить его жизни, резюмирует наследница актрисы.