Специалисты провели ряд исследований для определения, что именно влияет на старение человека. Они назвали пять неожиданных причин, которые ускоряют данный процесс.

Старение невозможно остановить, однако люди могут поспособствовать его замедлению. Для этого достаточно знать, что же именно провоцирует его. Большинство, придерживаясь обычного образа жизни, даже не подозревает о том, что некоторые действия или привычки могут быть причиной ускорения данного процесса. К примеру, сон на постельном белье низкого качества. Дело в том, что при отдыхе на нем у человека образуются заломы на кожном покрове, которые позже становятся морщинами. Эксперты рекомендуют отдать предпочтение белью из мягких тканей, в частности из натурального шелка или хлопка.

Следующее, что назвали специалисты в данном перечне, стало отсутствие солнцезащитных очков, когда солнце ярко светит. Они объяснили: в любое время года ультрафиолет может попасть на кожу и тем самым снизить ее эластичность. Третьей причиной ускоренного старения оказался недостаток воды в организме, так как с годами человек теряет живительную влагу. ВОЗ рекомендует пить 30 мл жидкости на один килограмм веса в день для замедления этого процесса.

Последние два пункта, названые экспертами, - это отсутствие друзей и хобби. По словам учёных, люди быстрее стареют, если у них нет позитивного настроя и радостей в жизни, а обеспечить хорошее расположение духа могут приятели и любимое увлечение.