Здоровье

Диетолог назвала лучший способ похудеть

Чтобы похудеть после пребывания на карантине лучше всего обратиться з помощью к специалисту. Такое мнение выразила диетолог Арина Скоромная.

В период самоизоляции имеется соблазн употребить больше пищевой продукции, а физическая активность человека в это время заметно снижается. Соответственно, люди набирают массу, от которой пытаются в дальнейшем избавляться. По словам врача Арины Скоромной, самым лучшим вариантом является запись к профессионалу в этом направлении на курс или марафон без самодеятельности. Эксперт уже продумал программу и благодаря ему якобы получится похудеть без нанесения вреда личному здоровью.

Не советует диетолог пользоваться экспресс-диетами. Если избавляться от дополнительных килограммов очень быстро, а потом резко завершить ею пользоваться, то вес сразу вернется. Специалист рекомендует не есть кондитерские изделия, отдавая предпочтение натуральным продуктам, сообщает радио Sputnik.

Автор: Виталий Смирнов
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости