Здоровье

Доктор Мясников призвал заменить аптечные витамины продуктами с рынка

Отечественный доктор Александр Мясников призвал заменить аптечные витамины продуктами с рынка. Медик убежден, что от последних организм получит куда больше пользы.

Мясников обратил внимание, что по какой-то причине созданные химическим путем витамины не обеспечивают такого положительного эффекта, как те, что содержатся в продуктах. В связи с этим аптечные добавки лучше заменить походом на рынок. Множество полезных микроэлементов можно найти в мясе птицы и говядине, также желательно налегать на сезонные фрукты и овощи, которых достаточно на прилавках.

Помимо этого, по мнению доктора Мясникова, обеспечить укрепление иммунитета можно посредством прогулок на свежем воздухе и регулярных физических нагрузок. Не менее важным фактором крепкого здоровья выступает отсутствие лишнего веса, поэтому лучше поддерживать себя в форме.

Автор: Марина Вебер
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости