Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть после 30 лет

Диетологи назвали продукты, от которых лучше отказаться после преодоления 30-летнего рубежа. Свою рекомендацию специалисты в области питания поясняют тем, что с некоторыми веществами организм после указанного возраста не может справляться так, как делал это в более молодые годы.
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть после 30 лет

В первую очередь диетологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые могут содержать пестициды. Дело в том, что с возрастом процессы метаболизма начинают замедляться и после 30 организм человека не способен противостоять токсинам на прежнем уровне. Пестициды влияют на гормональный фон и замедляют обмен веществ, поэтому к выбору овощей, выращиваемых с использованием различных химических реагентов, необходимо подходить более взвешенно.

Помимо этого диетологи советуют отказаться от изделий из пшеничной муки, в том числе белого хлеба. В процессе переваривания такие продукты вызывают брожение и превращаются в сахар, который провоцирует выброс коллагена. Он разрушает белок эластин, сохраняющий упругими кожные покровы.

Автор: Нина Лукашева
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости