Здоровье

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал лучший напиток при высоком сахаре

Известный врач-диетолог Алексей Ковальков назвал один из лучших напитков при высоком уровне сахара в крови. При его употреблении подавляется чувство голода, его состав помогает справляться с повышенным аппетитом.

Пациенты, страдающие начальной формой диабета, иногда прибегают к частым перекусам, провоцируя тем самым повышение уровня сахара в крови. Для контроля данного процесса необходимо пить кофе, так как он является одним из самых лучших средств, которые помогают ограничивать порции. Вместо очередного перекуса следует выпить чашечку названного напитка. Ковальков рассказал, что к подобной практике он прибегает на протяжении многих лет. Кофе эффективно подавляет чувство голода и отбивает всякое желание есть. Вместе с тем его не рекомендуется пить в чистом виде из-за опасности выведения кальция из организма.

Диетолог сообщил, что он пьёт кофе со сливками или с молоком. Вместе с тем в напиток полезно добавлять различные специи, в том числе перец. Эффект по «выключению» голода вызывается наличием кофеина, данный элемент расщепляет гликоген в печени на глюкозу, в итоге ощущение голода подавляется на один час. Наряду с этим названный компонент эффективно сжигает жиры в организме.

Автор: Семен Зайцев
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости