Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада

Индийские медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада. Одним из бонусов для здоровья этого лакомства является улучшение состояния кожи.

Врачи уточнили, что речь идет именно о темном шоколаде, в котором содержание какао составляет не менее 40%. При этом для получения преимуществ для здоровья достаточно употребления всего дольки лакомства в день. В результате чего кондитерское изделие положительным образом влияет на когнитивные функции. Следующее преимущество - за счет содержания в продукте антиоксиданта ресвератрола происходит стимулирование регенерации на клеточном уровне, предотвращение развития некоторых видов рака. Среди других бонусов: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, замедление процесса старения организма, снижение уровня стресса.

Исследования также показали, добавили медики, что употребление темного шоколада очень полезно для кожи, что осуществляется за счет наличия в составе биологически активных соединений. Дольки лакомства достаточно, чтобы минимизировать симптомы депрессии, для этой цели следует выбрать кондитерское изделие с более высокой концентрацией какао.

Стоит добавить, чрезмерная любовь к шоколаду при этом может нанести вред здоровью, сводя положительное влияние на нет. Также это чревато увеличением массы тела.

Автор: Ващенко Ольга
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости