Здоровье

Терапевт Ирина Ярцева предупредила россиян об опасности употребления кофе в жару

Популярность кофе среди россиян растёт, но терапевт Ирина Ярцева советует ограничиться летом одной-тремя чашками в день. Врач предупредила об опасности употребления бодрящего напитка в жару.
Терапевт Ирина Ярцева предупредила россиян об опасности употребления кофе в жару

Кофе не причиняет особого вреда здоровью человека, но обладает одной особенностью, которая может ухудшить самочувствие. Этот напиток благоприятствует активному выводу жидкости из организма. Поэтому после приёма кофе увеличивается вероятность обезвоживания, что особенно опасно при повышенной температуре воздуха. В жару человек и без того теряет с потом много жидкости. Ситуация усугубляется во время занятий спортом или при выполнении физической работы. Ещё пристальнее стоит обратить внимание на последствия приёма кофе людям с мочекаменной болезнью и неправильно функционирующими почками. Им следует ограничить употребление напитка одной чашкой в день.

Для предотвращения обезвоживания летом Ирина Ярцева посоветовала выпивать стакан воды до или после приёма кофе. Терапевт считает безвредной нормой три чашки в сутки. Такое количество напитка не причинит вреда здоровью. Врач отметила, что даже холодный кофе выводит жидкость из организма.

Автор: Серебряков Дмитрий
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости