Прогулки босяком по жестким видам пола могут спровоцировать появление так называемой пяточной шпоры. Особенно вредно ходить по плиточному и бетонному покрытию, а также ламинату и керамограниту. Деревянный пол подобных заболеваний не вызывает. При этом Кабычкин напомнил, что нужно постоянно следить за состоянием домашней обуви. Также необходимо помнить, что людям с диабетом лучше отказаться от тапочек с плоской подошвой.
Не менее важным является выбор обуви для прогулок на улице. Подошва для нее не должна быть слишком плоской и жесткой. Так она не сможет защитить пятку в случае удара. Каблуки медик рекомендует носить не более 3 часов в день, особенно при условии, что их высота достигает 7 и выше сантиметров. Опасна и толстая кожаная подметка, лишенная возможности амортизировать нагрузку. Такая обувь может вызывать болевые ощущения и другие проблемы со здоровьем ног.
Врач пояснил, что на подошве имеется широкая фасция. Она выстилает всю часть стопы и крепится плотной пленкой. Если нагрузка не амортизируется, после 35-40 может появиться пяточная шпора или плантарный фасциит. Последнее - воспаление в зоне крепления фасции. Медик отметил, что избавиться от пяточной шпоры достаточно сложно. Если традиционные методы не помогают, приходится обращаться к хирургам. Операция позволяет зачистить появившееся образование, что снижает угрозу травматизации близлежащих тканей.
Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
📅 6-08-2020, 13:19