Здоровье

Медики из Великобритании назвали продукты для борьбы с основными «убийцами» организма

Продукты разделяются на полезные, бесполезные и вредные. Медики из Великобритании назвали некоторые из них, которые борются с основными «убийцами» организма – раком и диабетом.
Медики из Великобритании назвали продукты для борьбы с основными «убийцами» организма

Изображение взято с: pixabay.com

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании считают, что в рационе человека обязательно должны присутствовать продукты, которые эффективно защищают кровеносные сосуды и сердце. Речь идёт о семенах льна. Их следует относить к здоровому питанию. Данные семена следует добавлять в салаты, в них содержатся растительные соединения линганы, присутствуют также клетчатка и жирные кислоты Омега-3. Воздействием семян является снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Данный компонент представляет собой жирный состав, прилипающий к внутренним стенкам кровеносных сосудов, увеличивая риск их закупорки. Вторым «убийцей» организма признают клетки рака, вместе с тем семена льна снижают маркеры роста злокачественной опухоли.

Третьим «врагом» является высокий уровень сахара в крови, с чем также борются семена. Наряду с этим можно употреблять и льняное масло. Каждое утро после пробуждения нужно выпивать одну столовую ложку данного продукта, что обеспечит здоровье кровеносным сосудам и сердцу.

Автор: Семен Зайцев
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости